TIPS PARA SOBRELLEVAR UN VIAJE LARGO EN AVIÓN

by - julio 02, 2026

 

Mi primer viaje en avión fue ya que era adulta; tal vez tenía unos 19 años y fue para ir a un concierto de k-pop; el caso es que desde entonces solo había tomado vuelos cortos (de máximo seis horas) y estos eran bastante esporádicos, no eran seguidos. Esto cambió en este 2026 cuando tuve la oportunidad de viajar a China por un mes y en ese mes tomé siete vuelos, dos de ellos de 16 horas de duración. Esto fue lo que me inspiró a escribir este post.

Claro que esto también se podría usar a menor escala para un viaje más corto o para un viaje en tren ^^; el caso es que son tips para hacer esos viajes más amenos; sin más preámbulos, aquí les dejo mis consejos.


Hacer un horario

Mi tip más importante es el hacer una guía/ agenda/ horario de acuerdo al uso horario del lugar de destino para acostumbrarse al horario local y minimizar el jetlag lo más posible. Yo lo hice de ida y de regreso (GMT-7 a GMT+8) y, sobre todo para llegar a las vacaciones, siento que me ayudó muchísimo el irme acostumbrando desde el vuelo para disfrutar al máximo y aprovechar el tiempo.

Horario/ agenda/ guía para el vuelo

El hacer un schedule para la duración del vuelo fue de mucha ayuda para mí, y mis tips principales son: al ser un vuelo largo

1) separar por hora

2) que la primera hora sea para repasar el horario o crearlo si no lo han hecho, acomodar el equipaje, sobre todo el que va bajo los pies para tener las cosas bien y al alcance, y charlar un poco con su acompañante o checar el entretenimiento disponible (libros, pelis, música).

En los vuelos largos suelen tener bien los tiempos en que dan la comida, así que eso ayuda a aclimatarte al horario y a acomodar las horas para dormir y para entretenimiento de acuerdo a ello.

 Ejemplo:

Este ejemplo es una parte del horario de mi vuelo de Ciudad de México a Shenzhen que duró unas 16 horas y que, lo más importante, salió alrededor de las 2 AM de México y llegó a Shenzhen a la 1 PM.

1 hora: acomodarme bien, checar entretenimiento del avión (películas) y decidir cuales vería durante el vuelo, acomodar mochila y dejar arriba lo que usaría durante el vuelo, sacar y dejar en la guantera mis audífonos, platicar con acompañante y comenzar una película.

2da hora: terminar película, comida (servida por el avión), baño.

3ra hora: desenredar cabello, peinar en trenzas, desmaquillarme, usar toner pad, loción y crema.

4ta a 8va hora: dormir.

9na hora: segunda comida, baño y volver a dormir.

13va hora: tercera comida, ver película.

14va hora: terminar película.

15va hora: baño, lavar dientes (con agua embotellada), lavar cara y cuerpo (con toallas húmedas para cuerpo y cara), cambiar de ropa (ya que llegaríamos a hacer cosas bajando del avión), comenzar a maquillarme.

16va hora: terminar de maquillarme, empacar lo que había sacado y checar que no se olvidara nada, esperar descenso.

 


Usar ropa cómoda

Personalmente usé un pantalón suelto con cordón (no botón y cremallera) sostén sin varilla, bufanda para usar luego de manta o amarrar y colgar los pies, sudadera o chaqueta con gorro (me parece buena idea llevar una con gorro por el aire, para que la cabeza no toque el respaldo y para dormir más a gusto) y lo más importante llevar calcetines de compresión y ponérmelos justo antes de abordar el avión. Personalmente siempre entro al baño unos 10 minutos antes de que comience el abordaje para no tener que usarlo luego luego al subir al avión y allí es cuando me reviso lo último y me cambio los calcetines. Estas son las prendas que para mí son cómodas y perfectas para un viaje largo.


Mi outfit de viaje fue muy parecido; el pantalón es el mismo, de Bershka, clic aquí


Llevar al menos un cambio de ropa extra en el equipaje de mano o carry-on

Literalmente eso; yo prefiero llevar dos cambios completos si es viaje largo; el primero para cambiarme antes de bajar del avión (porque luego de un viaje largo uno se siente sucio) y el segundo siempre como back up en caso de que por x  o y le pase algo al equipaje documentado.

Si no documentan pues no cuenta jaja, pero es en caso de que, como yo, todo vaya en equipaje documentado y solo puedan llevar un objeto personal con ustedes.

Llevar snacks y agua

Por si no sabían, siempre se puede pasar comida por seguridad, obvio hay algunas restricciones, pero en general bocadillos sí pasan así que les recomiendo llevar una bolsita y así ya llevan algo extra en caso de que no quieran la comida que dan, no les guste o simplemente quieran botanear y no les salga caro.

En cuanto al agua, esta no pasa seguridad, pero luego de seguridad, les recomiendo comprar al menos una botella de agua; personalmente sufro de que me duele la garganta ocasionalmente, así que es vital tenerla al alcance y no tener que pedir un vasito a la azafata cada que ocupe, más en vuelo de 16 horas jaja.

Que empacar

Dependiendo de la aerolínea cambia el lineamiento de medidas y eso, pero si no dejan o no compraron por carry on y solo tienen el objeto personal, esto es lo que yo recomiendo llevar específicamente para un vuelo largo. Claro que pueden ir reduciendo la lista si es un vuelo más corto o ajustarlo a viaje en tren, en caso de que no se maquillen, etc.

Maquillaje y skin care:

Llevar la versión mini o de un solo uso. Yo opté por no llevar todo el maquillaje ni skin care en este pouch, llevaba más en mi maleta documentada (porque quería opciones, no soy minimalista ok), pero aquí les dejo lo que a mí me pareció bueno llevar aquí para sentirme fresca y arreglada pero con una versión mínima de productos.

Skin care:

Toalla desmaquillante empaquetada individualmente (así solo lleve dos individuales y no un paquete; ahorra espacio)

Toner pad individual (así va un líquido menos, el bote de tamaño chico de viaje lo documenté)

Mini loción

Mini crema

Maquillaje:

Mini Primer

Base de maquillaje liquida de un uso o cushion (yo llevé de ida una de esas de muestra de un uso y mi esponja, y de regreso solo un cushion).

Corrector normal (es el único que llevé para todo el viaje)

Polvo (yo uso suelto y rellené uno que tengo de tamaño peque pero para polvo)

Brochas (1 para el polvo, 1 para corrector, 1 para iluminador, 2 para sombras, 1 para rubor)

1 rubor (llevo el más peque que tenga)

1 quad de sombras (tengo 1 paleta de sombras para ojos que solo trae 4; es peque y da buen look)

1 mascara y 1 enchinador de pestañas

1 iluminador

1 lipgloss y 1 lip balm (el lip gloss para verse un poco más nice y el lip balm para hidratar los labios en el avión)

Otras cosas:

Toallas húmedas individuales para limpiar el cuerpo y cara (yo compre unas que vienen compactadas y con agua se abren y se siente como si fueran de tela). Ayudan para refrescarse a medio vuelo o antes de bajar y no sentirse todo sucio.

Desodorante

Cepillo de dientes y pasta dental

Mascarilla (por si alguien trae tos, está enfermo o simplemente para cuidarse del aire frío del avión)

Chicle o pastillas herbales para garganta (esto porque siento que al empezar el vuelo una persona traía tos y al bajar unos 10 uy jaja, además ayuda a mantener la garganta húmeda)

Mini perfume

Mini desinfectante en gel o spray

Un par de ligas y bobby pins (a mí se me enreda mucho el cabello, así que son un must, además si me lo hago en trenzas, es mejor para dormir y no batallar con cabello suelto)

cepillo mini

espejo (si pretenden arreglarse, es buena idea llevar su espejo, el mío es como de tamaño de un libro y tiene para pararse solo, así se arregla uno a gusto)

Pila extra; es imperdible tener una para que el dispositivo no se descargue o quede con poca pila al bajar del avión; en China no dejaban usarlos durante el vuelo, pero sirven para usarlos si hacen escala o antes del vuelo o al bajar y no tener que andar buscando una pila extra o donde cargar su teléfono bajando del avión.

Audífonos

 

El espejo de Barbie, el quad de sombras y las wash clothes o toallas para el cuerpo son exactamente las que yo tengo

Bajar contenido de antemano

Dependiendo su avión o duración del viaje, puede que haya pantalla con contenido o no, y ni idea de si haya algo de su agrado; por ello, creo que siempre es buena idea llevar cosas descargadas. Personalmente me parece bien descargar

Música. Yo hice un playlist en YouTube music (es la plataforma que uso) que dura unas siete horas y la descargué para poder escucharla donde fuera cuando fuera. Pueden checar mi lista de reproducción aquí.

Libros. Si les gusta leer como a mí, de seguro ya tienen Kindle o la app y allí pueden descargar sus libros y tenerlos para leer donde sea.

Películas o series. Si tienen Netflix, Disney+ o alguna de esas plataformas, también pueden bajar una o dos películas como respaldo y tener algo que ver.

 


Y estos son mis tips para aguantar un viaje largo en avión. Si recuerdo algo voy a actualizar el post, pero por ahora, esto es todo. ¿Ustedes tienen algún tip que les gustaría compartir? ¿O tomarán tips de aquí para aplicarlos? Los leo en los comentarios ^^.

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